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本稿は公開時点で確認できた報道・資料をもとに編集しています。内容の正確性には十分配慮しておりますが、その後の続報や公式発表により情報が更新される可能性があります。ご参照の際は、必ず最新の公式情報も合わせてご確認ください。
【2025年最新】TikTok規制・バン対策完全ガイド
初心者でもわかる安全な使い方とガイドライン遵守のコツ
重要なお知らせ
TikTokのガイドライン違反により、多くのユーザーがアカウント停止（BANされる）事態が続発しています。この記事では、2025年最新の規制情報と対策方法を詳しく解説します。
TikTokのBAN（バン）とは？基本知識
TikTokにおける「BAN（バン）」とは、アカウントの利用制限や停止措置のことを指します。これには以下の種類があります：
BANの種類と特徴
1. シャドウバン（Shadow Ban）
投稿が他のユーザーに表示されにくくなる状態。アカウント自体は使用可能だが、リーチが大幅に減少します。
2. 一時的なアカウント停止
数時間から数日間、アカウントの使用が制限される措置。軽微な違反に対する警告的な意味合いが強い。
3. 永久アカウント停止
重大な違反や繰り返し違反を行った場合の最終的な措置。アカウントの復旧は困難。
2025年最新！TikTok規制の変更点
2025年に入り、TikTokのガイドラインが大幅に更新されました。特に注目すべき変更点をまとめます。
| 変更項目 | 2024年まで | 2025年以降 | 影響度 |
|---|---|---|---|
| 年齢制限 | 13歳以上 | 16歳以上（一部機能） | 中 |
| ライブ配信条件 | フォロワー1,000人 | フォロワー50人＋18歳以上 | 高 |
| コンテンツ審査 | 人工審査中心 | AI審査強化 | 高 |
| 個人情報保護 | 基本的な保護 | 厳格な保護基準 | 高 |
BANされる主な原因トップ10
実際のTikTokユーザーがBANされた事例を分析し、最も多い違反パターンをランキング形式で紹介します。
音楽、映像、画像の無断使用。特に商用楽曲の使用は厳しく取り締まられています。
暴力的、性的、差別的な内容。社会通念上不適切とされる表現全般。
短時間での大量投稿、同一コンテンツの重複投稿、過度なフォロー・フォロー解除。
医療、政治、社会問題に関する根拠のない情報の投稿。
他人の住所、電話番号、個人を特定できる情報の投稿。
実体験から学ぶ！
「初投稿で万バズしたらアカウントがBANされた」という事例が2025年に入って急増中。新規アカウントでの急激な伸びはAIに不審なアカウントと判定される可能性があります。
BAN対策の具体的な方法
ここからは、実際にBANを回避するための具体的な対策方法を詳しく解説します。これらの方法は、TikTokの公式ガイドラインと実際のユーザー体験に基づいています。
基本的な予防策
コミュニティガイドラインを定期的に確認 – 最低月1回は公式ガイドラインをチェック
オリジナルコンテンツの作成 – 他人の作品をそのまま使用しない
適切な投稿頻度の維持 – 1日3-5投稿程度に留める
プライバシー設定の確認 – 個人情報が映り込まないよう注意
音楽・BGM使用時の注意点
音楽関連の著作権違反は、BANの原因として最も多い項目です。安全に音楽を使用するためのガイドラインをまとめました。
安全な音楽の選び方
✅ 使用推奨：
- TikTok公式ライブラリの楽曲
- Creative Commons（CC）ライセンスの楽曲
- 自作のオリジナル楽曲
- フリー音源サイトの楽曲（商用利用可能なもの）
❌ 使用禁止：
- 市販CDやストリーミングサービスの楽曲
- YouTubeなどから抽出した音源
- テレビ番組や映画の音楽
- ライセンス不明の楽曲
ライブ配信でのBAN対策
TikTokライブ配信では、リアルタイムでの審査が行われるため、特に注意が必要です。2025年の最新条件に合わせた対策をご紹介します。
| ライブ配信の条件 | 2025年基準 | 推奨対策 |
|---|---|---|
| 年齢制限 | 18歳以上 | 年齢確認書類の準備 |
| フォロワー数 | 50人以上 | 質の高いコンテンツで自然な成長を目指す |
| 配信環境 | 安定したネット環境 | Wi-Fi環境での配信推奨 |
| 配信内容 | ガイドライン遵守 | 事前の配信内容計画 |
ライブ配信での注意点
- 個人情報（住所、本名、電話番号など）は絶対に公開しない
- 視聴者とのやり取りでも不適切な発言は避ける
- 配信中の背景に個人を特定できるものが映らないよう注意
- 音楽を流す際は著作権フリーの楽曲のみを使用
- 配信時間は1回あたり3時間以内に留める
AI審査システムの傾向と対策
2025年からTikTokのAI審査システムが大幅に強化されました。AI判定の特徴を理解して、適切な対策を講じましょう。
AIが注目する要素
視覚的要素
- 肌の露出度
- 暴力的な表現
- 危険な行為
- ブランドロゴの使用
音声的要素
- 著作権音楽の検出
- 不適切な言葉遣い
- 音量レベル
- 背景音の判定
BANされた場合の復旧方法
万が一アカウントがBANされてしまった場合の復旧手順を詳しく解説します。迅速な対応が復旧成功の鍵となります。
ステップ1：異議申し立ての準備
BANされた理由を特定し、違反していない根拠を整理します。スクリーンショットや関連資料を準備しましょう。
ステップ2：公式サポートへの連絡
TikTokの公式サポートフォームから異議申し立てを行います。具体的な違反内容と反証材料を提出します。
ステップ3：待機期間中の対応
審査期間中は新たなアカウントを作成せず、既存アカウントの復旧を待ちます。複数アカウント作成は更なる制裁の原因となります。
ステップ4：復旧後の注意点
アカウントが復旧した場合、一定期間は監視対象となる可能性があります。特に慎重な運用を心がけましょう。
復旧成功率を上げるコツ
- 冷静で丁寧な文章で異議申し立てを行う
- 具体的な根拠資料を添付する
- 過去の違反歴がある場合は素直に認めつつ、改善意欲を示す
- 複数回の申し立ては逆効果になる可能性があるため、1回で完結させる
初心者が陥りやすい罠と対策
TikTokを始めたばかりの初心者が無意識に犯しやすい違反をまとめました。事前に知っておくことで、トラブルを回避できます。
「みんなが使っているから大丈夫」という思い込みで、著作権侵害を犯してしまうケース。
アプリ内の楽曲ライブラリから選択すれば安全です。
短期間で大量のフォロワーを獲得すると、不正行為と判定される可能性があります。
質の高いコンテンツで徐々にフォロワーを増やしましょう。
2025年下半期の規制予測
TikTokの規制は継続的に更新されています。2025年下半期に予想される変更点を業界動向から予測します。
予想される変更点
AI審査の更なる強化
音声認識技術の向上により、より細かな音声コンテンツの審査が可能になる予定。
プライバシー保護の強化
個人情報保護法の改正に伴い、より厳格なプライバシー保護が求められる見込み。
コンテンツ品質基準の向上
低品質なコンテンツの排除により、全体的なプラットフォーム品質の向上が図られる予定。
よくある質問（FAQ）
Q1: シャドウバンされているかどうかはどうやって判断できますか？
A: 投稿の閲覧数が突然大幅に減少した場合、シャドウバンの可能性があります。通常の投稿と比較して閲覧数が1/10以下になった場合は要注意です。
Q2: 一度BANされたアカウントは復旧できますか？
A: 適切な異議申し立てを行えば復旧の可能性があります。ただし、復旧率は違反の内容によって大きく異なります（軽微な違反：約60%、重大な違反：約20%）。
Q3: 他のSNSで使用している音楽をTikTokでも使用できますか？
A: 他のSNSで使用可能でも、TikTokでは使用できない場合があります。プラットフォームごとに著作権の取り扱いが異なるため、TikTok公式ライブラリの使用が最も安全です。
Q4: フォロワーを購入することは規約違反ですか？
A: はい、フォロワーやいいねの購入は明確な規約違反です。発覚した場合は即座にアカウント停止の対象となります。
まとめ：安全なTikTok運用のための10のポイント
TikTokで長期的に成功するための秘訣
公式ガイドラインの定期確認
オリジナルコンテンツの作成
適切な投稿頻度の維持
著作権フリー音楽の使用
個人情報の保護徹底
コミュニティとの健全な交流
品質の高いコンテンツ制作
最新情報の継続的な収集
異議申し立て方法の理解
長期的な視点での運用
“TikTokで成功するためには、短期的な視点ではなく、長期的にコミュニティに価値を提供し続けることが重要です。ガイドラインを遵守し、ユーザーファーストの姿勢を持つことで、必ず成果に繋がります。”
定期的な情報更新の重要性
TikTokのガイドラインは頻繁に更新されます。この記事の情報は2025年6月時点のものです。最新の情報はTikTokの公式ヘルプセンターで必ず確認してください。
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